“寒露”来临严防呼吸类疾病入侵

“寒露”来临 严防呼吸类疾病入侵

今天是****年**月*日，是中国传统***节气之*的“寒露”。*大早，市*医候诊大厅里，坐满了来看病的老老小小，人头攒动中还不时的传来此起彼伏的咳嗽声。据医院门诊介绍，近期挂门诊呼吸类疾病内科的患者明显增加。

荆州*医呼吸内科主任肖卫介绍，哮喘等呼吸类疾病的发作，与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的*分之*以上，从时间上看，每年的**月份是哮喘病的高发季节。“寒露”正是秋季刚到，*年中冷空气活动较为频繁的季节，伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化，尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发作用，对付秋季这*常见病，肖卫主任提醒广大市民注意*大方面，在“寒露”时节，保护好自己的呼吸道，安全过秋。

*、注意保暖

“寒露”时节早晚温差大，在温差超过*°*时，老人、小孩和体质较差的人*定要注意多穿衣服，正确的穿衣方法就是随气温变化，及时增减衣物。早晚天气凉时不妨多穿件外套，中午暖和时就适当减件衣服。

*、注意饮食

平时要养成不挑食、平衡饮食的好习惯。另外，秋季气候干燥，大家常常会有口干、皮肤干燥等燥热表现，应多喝水，吃润燥食品，如梨、荸荠、柚、甘蔗等，对过敏性哮喘有预防作用。另外，注意不要多吃大闸蟹等高蛋白食物。　

*、锻炼身体　

平时，我们就应加强体育锻炼，多做运动，增强体质，这是预防各种疾病的最有利措施，特别是对体弱和过敏体质的人群，良好的身体状况有利于预防疾病，同时，秋季锻炼也应注意选择时间，尽量挑选温差较小的时段，或者在室内进行锻炼

*、改善家居环境

改善居住环境对预防过敏性哮喘也很重要。实验表示，大量的过敏性疾病都与家具中的尘螨有关系。特别是地毯、沙发、床铺等，更是尘螨寄居的最佳场所。因此，针对这*情况，大家在平时应当多开窗通风，家居用品尽量少选择*些羊毛制品，同时，经常给家里晒太阳，患者的内衣物还可以用开水烫，以减少尘螨的存在。　

*、避开过敏原　

秋季是外出游玩的最好季节。户外活动虽然能够锻炼身体、呼吸新鲜空气，但与此同时，尘螨、动物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成为诱发过敏病的"罪魁祸首"。所以大家在赏秋的游玩的同时也*定要做好防护工作，如戴口罩，少去人多的地方，远离宠物等。